En el mundo del bienestar y el cuidado personal, el término "adaptógenos" se ha convertido en una palabra de moda en los últimos años. Pero, ¿qué son los adaptógenos? ¿Y cómo pueden mejorar nuestra salud y bienestar?
Los adaptógenos son el nombre de un grupo de hierbas, raíces y hongos que, según se dice, ayudan al cuerpo a ser más resiliente y a adaptarse a los factores estresantes que encuentra en la vida. Esto significa que ayuda al cuerpo a adaptarse fisiológicamente al estrés; ya sea que el factor estresante sea físico (que puede ser por factores ambientales externos o un factor estresante interno como la falta de sueño), químico (alcohol, drogas, alimentos) o biológico (una enfermedad o lesión).
Los adaptógenos se han utilizado en culturas curativas antiguas, como la medicina tradicional china y el Ayurveda, durante mucho tiempo, pero solo recientemente han captado la atención de Occidente.
Debido a que los adaptógenos trabajan con cada cuerpo de forma individual, nos ayudan a regular y equilibrar usando nuestros propios mecanismos internos. Por lo tanto, una hierba adaptogénica puede contrarrestar los desequilibrios de diferentes maneras, por ejemplo, aumentando o disminuyendo los niveles hormonales, o aumentando o calmando los niveles de energía.
Algunos adaptógenos se pueden consumir como ingredientes en alimentos o bebidas, como la raíz de cúrcuma o los hongos shiitake y melena de león. Otros, sin embargo, como los hongos reishi o cordyceps, no son comestibles en su forma pura y deben extraerse en polvos o tinturas.
Aunque hasta la fecha no hay suficiente evidencia clínica biomédica para hacer afirmaciones sobre la efectividad de los adaptógenos, definitivamente existe un mayor interés en examinarlos más a fondo.
La línea de suplementos adaptogénicos de Cokare está hecha de hongos de alta calidad, que ofrecemos en forma de aceite y polvo, así como en mezclas, ya sea individualmente para consumir uno por uno o para preparar su propia mezcla personalizada, en cápsulas de gel o en un elixir exclusivo hecho con aceite de esporas de reishi. Además, ofrecemos una mezcla con café, que es extremadamente conveniente y agradable de consumir.
Los adaptógenos tienen beneficios en el sistema inmunológico, el sistema nervioso y el sistema endocrino. Son seguros de consumir, así que pruébelos y vea cómo se siente. Su café de la mañana será una experiencia totalmente nueva.
